陰から陽へ　～季節は「春」へ

寒かった「冬」から芽吹く「春」へ

木々のつぼみもぷっくりと膨らみ準備も整っているようです。

人はどうでしょうか？

「春」を迎える準備はできているでしょうか・・・・・・

「春」は1年の中で「陰から陽へ」大きく変わる季節だそうです。

大和高田市の『ルール・グルマンド』さんでの《春の養生と薬膳茶の会》

講師は『漢方養生サロン如月』の堀山徳子さん

漢方理論からみた「春」への準備を面白く楽しく教えて頂きました。

（徳子先生の経路人形も登場！）

個々に体質チェックしてもらい、“未病”のうちの改善方法を学びました。

人は自然とともにあるという事も実感した日にもなりました。

自分で好みの薬膳茶も作りました。

とっても飲みやすくて美味しかった

おやつには習っている薬膳お料理教室の宗三先生の手作りお菓子

春と関係の深い「肝」の働きを考えたおやつ

薬膳茶と合わせて最強の組み合わせです

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。

冬の間に蓄えていたエネルギーや老廃物を出す季節
疲れを溜め込まないことが大切ですね。

お肌と身体のメンテナンス

“早め”のケアで疲れ知らずです。

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