何となくだるい
眠気が取れない
肌や髪の調子が・・・・・
この時期の不調は肝臓が関係している事が多いと言われています。
自然界も新しい木の芽が芽吹き、活動が活発になる時期
人間も自然界の一員です。
全身が元気に動き始めます。
東洋医学でも、春は肝臓が活発に機能し始めるとされています。
冬の間に溜まった「毒素=老廃物」を排出して、肝臓をケアする時期でもあります。
「私は大丈夫。」とケアを怠ると不調も長引きます。
肝臓を労わる食生活や生活習慣で、気力と体力の充実した毎日を送りましょう。
不調知らずで新しいことに挑戦するのもいいですね。
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