無理なダイエットは体に心身に影響を及ぼす。

 

 

寒い寒いと思いながらも、ふと太陽の光に温かさを感じる日が増えました。

 

春は確実に近づいているようですね。

 

 

「冬」は体も心もこもりがちになりますが、不思議なもので「春」を感じる頃になると自然に何かをしたくなります。

 

 

 

貯め込んだものをデトックスしたい

体重も落としたい

 

という方が多いようで、『ファスティング』のお問い合わせが増えています。

 

 

 

食生活の欧米化、ライフスタイルの変化等によって、デトックスしにくい体質になっている人が多い現代

 

 

でも、無理なダイエットは身体と心に大きなダメージを与えることも少なくありません。

体重減少してすっきりしたいですが、まずは健康第一!です。

 

 

ダイエットは自分に合った方法で健康に

 

 

 


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