寒い寒いと思いながらも、ふと太陽の光に温かさを感じる日が増えました。
春は確実に近づいているようですね。
「冬」は体も心もこもりがちになりますが、不思議なもので「春」を感じる頃になると自然に何かをしたくなります。
貯め込んだものをデトックスしたい
体重も落としたい
という方が多いようで、『ファスティング』のお問い合わせが増えています。
食生活の欧米化、ライフスタイルの変化等によって、デトックスしにくい体質になっている人が多い現代
でも、無理なダイエットは身体と心に大きなダメージを与えることも少なくありません。
体重減少してすっきりしたいですが、まずは健康第一です。
ダイエットは自分に合った方法で健康に
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