あなたのお肌の悩みは何ですか？
年齢によって肌の悩みも変化します。
１０代や２０代の頃のニキビやべたつきから、しわやしみ、くすみ等が悩みの上位になります。
特に４０代以降に肌が大きく変わります。
前半は比較的お肌の安定期ですが、更年期世代になる中盤以降はホルモンのバランスが大きく乱れます。
『お肌の曲がり角』を否が応でも感じてしまう..........
顔のしわやたるみは、それだけで年齢を感じさせてしまいます。
解消するには保湿など肌表面に働きかけるだけでなく、中からの改善が必要ですね。
平凡なことですが
『食事・睡眠・適度な運動』が重要です。
睡眠中に分泌される成長ホルモンは肌の新陳代謝を活発にし、血行をよくして肌の老廃物を取り除きます。
適度に体を動かすことも代謝をあげます。
季節の変わり目です。
後悔する前にしっかりとしたお手入れでストレスフリーな肌を手に入れましょう
