4月は体と心が乱れがち

 

 

桜が舞い、空気も桜色になって何とも華やかな季節

 

春は新しい事を始めたくなるので不思議なものです。

 

 

日に日に暖かくなりウキウキする時期ですがが、体や肌はとっても不安定な時期でもあります。

 

 

 

気候環境においては......

 

・朝夕の気温差が激しく、免疫力が低下しやすい

・花粉や黄砂、PM2.5など、空気中に塵がたくさん

 

 

 

生活環境では........

 

・入社、転勤など異動

・慣れない環境、人間関係など

・歓送迎会での暴飲暴食

 

 

日々に生活の中で、体や心にストレスが溜まりがちです。

 

 

 

 

自律神経も乱れやすい時期ですので、体調不良や肌荒れにも注意が必要です。

 

 

3月から4月になけては紫外線量も夏のお盆時期とほとんど変わりません。

しっかりとお肌をケアしてくださいね。

 

 

 


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