デトックスとマッサージと美肌

 

「デトックス」が美肌には効果があると聞いたことがあると思います。

 

 

デトックスとは「解毒」という意味です。

 

体の中の「毒素=不要な物」を外へ排出することは健康や肌にとってとても大切なことです。

 

 

体内からのデトックスは4分の3が排便によるものです。

腸内の環境を整えることが大切だと言われるのはこのためです。

 

 

便秘は腹痛などの不快症状だけでなく、シミやニキビなどの肌トラブルの原因にもなりかねません。

 

便秘を改善することは、肌のターンオーバーを回復させます。

 

 

 

そして、マッサージも美肌に大きな効果をもたらします。

 

顔にも不要な物がたまります。

浮腫みや肌のくすみにもつながり、気分も沈みますよね・・・・

 

 

適切なマッサージはリンパの滞りを解消します。

リンパの流れが良くなると、老廃物が排出されて血色のよい、張りのある肌にキラキラ

 


デトックスとマッサージで輝く美肌を手にいれましょうビックリマーク

 

 

ハーブ簡単なデトックスウォーターハーブ

 

・ミネラルウォーター 350ml

・生姜(1かけ)のすりおろし

・レモン(1/2)しぼり汁

 

※レモンには解毒作用、生姜には血流改善と発汗、利尿促進の働きがあります。

 

 

 

 


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