梅雨時は体内も‟湿度”が高くなる

 

この時期

「何となく体がだるい...... 何かすっきりしない涙

 

そう感じる人が多いようです。

 

頭が重く感じられたり、めまいを感じる人も少なくない。

 

 

原因はいろいろありますが、空気中の湿気の高さもその一つです。

 

湿度が高くてジメジメ・・・・・・

実際、体内にも余分な水分が溜まりやすい時期なんです。

 

 

 

人間も自然界の一部

環境に影響を受けます。

 

余分な水分が溜まると体温も下がります。

 

そうなると余計に血の巡りが悪くなり、自己免疫力も落ちてしまいます。

 

 

しっかりと‟自己排出機能”を高めて余分なものを外へ出しましょう!

 

 

全身の血液やリンパ液がスムーズに流れ始めると、代謝も上がり太りにくくなる効果もありますよにこ

 

 

 


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