黒酢足湯が肩こりに効く!


「肩こり」

つらいですよね。
原因は様々ですが、冷えは大敵です。



マッサージ等で肩こりをほぐすこともできますが、足湯は手軽にできて効果的!
特に「黒酢足湯」は、お湯だけの足湯より体が芯から温まり、汗が出てくるほどです。

 

 

 

 


黒酢の酸は、アルカリに傾いた皮膚を中和し感染症を防いでくれ、黒酢に含まれるアミノ酸は肌を美しくする効果もあります。


黒酢足湯をしていると、だんだんとお湯が濁ってきます。
これは体内の老廃物が排出されるからです。


黒酢のアミノ酸が皮膚から浸透してコリや痛みの原因となる毒素の排出も促してくれます。



足湯によって体の代謝機能や循環システムが正常になると免疫力も向上します。
このデトックス効果が温熱効果にプラスされて、頑固な肩こりが楽になります。


一度おためしください。

良いですよ、黒酢足湯にこ



【黒酢足湯のやり方】

上記の足湯用バケツ大きなビニール袋を敷く。
45度くらいのお湯と黒酢(200~500ml )を入れて ビニール袋を膝の所まであげてバスタオルをかける。
体調に合わせて20~40分くらいの足湯をする。
※湯温が下がれば、途中でさし湯をしてください。