パンパンに張った足
ぽっちゃりとしたフェイスライン
一時的な浮腫みによるものなのか、太ったのか・・・・・・
水分代謝が滞ることで起こる『浮腫み』
浮腫んでいるのか、肥満なのかを見分けられれば効果的な改善方法を見つけることができます。
ふくらはぎを触ると
パンパンに張っていたり、内側に硬いセルライトを感じたりしませんか？
または、弾力がなく柔らかすぎる。
そんな場合は「浮腫んでいる」可能性が高いです。
「浮腫み」は生活環境や体質等、原因や要因も様々です。
そしていろいろな不定愁訴へとつながります。
すっきりと浮腫みのない体はとても軽いです。
・身体を温めながら内側の水分を外に出す
・軽い運動
まずはすぐに出来ることから試してみてください。
