「ファスティング」とはいわゆる断食のことです。
しかし、『酵素ファスティング』は食べないだけの断食とは違います。
『酵素ファスティング』とは、最低限必要な栄養を補いながら内臓を休めること
単なるダイエットではなく、体の治癒力を高めるために行う健康な人が行う断食方法です。
人間の体は、消化・吸収・運搬・代謝・排出を繰り返しています。
常に働き続けている内臓を『酵素ファスティング』で休ませ、安全に効果的に体をリフレッシュすることが出来ます。
断食によって摂取カロリーを大幅に減らせることはもちろんですが、内臓を一定期間休めることによって体にたまっている毒素や老廃物を排出させて身体が本来持っている力を引き出します。
有害物質の排出腸内環境の改善肌がきれいに免疫力アップ不調のある細胞の修復五感が鋭くなる肝機能の改善脂肪が燃焼する
健康のため、肌のため、ダイエットのため・・・・
ファスティングをする理由はそれぞれです。
「食べない」だけの断食は体に負担もかかります。
きちんとしたファスティングで健康に美しくなりたいですね。
ファスティング中にリンパマッサージをすることで、その効果はより高くなります。
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