『オキシトシン』
出産や母乳の分泌に必要不可欠なホルモンですが、ご存知ですか？
別名を『幸せホルモン』や『ラブホルモン』と呼ばれて愛情を司る脳内物質です。
このオキシトシンがたくさん分泌されれば
・情緒の安定
・血中のストレスホルモンを減少させる
・質の良い睡眠
・女子力アップ
等など、まさに幸せな気分になります。
（女性には甘い物も幸せを運んできます
）
異性と触れ合うだけでなく、いろいろなことで分泌されます。
例えば、
赤ちゃんがママに優しくなでられると幸せホルモン全開になり、何とも言えない天使の笑顔になりますね。
それを見てママも幸せホルモンがぐん
と上昇します。
マッサージも効果的
幸せホルモンがたくさん分泌されます。
優しくマッサージされていると、筋肉がゆるむだけでなく、気持ちまでゆったりとしてきます。
『幸せホルモン』をたくさん分泌させて女子力を高めませんか？
